蜂蜜的喝法，怎么喝好？

      你好，根据你的问题，蜂蜜是一种很好的食品，能够润肠通便，改善睡眠，养肝护胃，提高人体的免疫力，蜂蜜泡水什么时间喝都可以，晨起空腹喝，睡前喝都没有问题。但前提条件是你的血糖正常，没有糖尿病。

      病情分析：
      你好针对你的描述情况来看，你这个主要考虑一个平时饮食辛辣或者运动少引起便秘！
      指导意见：
      建议你不要紧张，平时一定要注意饮食清淡规律避免辛辣及油腻刺激。你说的蜂蜜尽量早晚各喝一杯！

      病情分析：
      女性患者，31岁，蜂蜜水主要含有葡糖糖和果糖，有润肺止咳，润肠通便的功效。
      指导意见：
      这种情况建议可以晨起空腹饮用蜂蜜水，建议用温水，平时多喝水，适量运动。宜食新鲜蔬菜和水果，按摩腹部，
      以上是对“蜂蜜的喝法，怎么喝好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      早上喝蜂蜜水有助于通便的，但注意不要喝的太多的，只要是保持经常就会有效果的。
      指导意见：
      还有平时要多吃新鲜水果蔬菜和含纤维素多的食物如燕麦、荞麦、红薯、芹菜、玉米面等，尽量少吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒烟酒等。