入睡前身体突然抖动一下

      这可能是睡觉过程中的正常现象，叫睡眠肌阵挛。它主要表现为浅睡时，手指或脚趾轻微抽动，或下肢甚至全身的快速抖动，但这并不影响睡眠，其次当缺乏维生素D时，也会出现类似的症状。维生素D缺乏可能导致血清钙低落，神经肌肉兴奋性增强，于是就会出现惊厥和手足抽搐症状。可以做血钙、磷、碱性磷酸酶检查。
      

      病情分析：
      你好，偶尔发生还是每天都有这个情况，偶尔发生无需担心的，这个是神经元放电，都会有的哦，若是经常性或者每天的是身体下降，劳累了
      指导意见：
      建议结合时间表述下，若是经常性这个情况首先要注意作息时间，避免熬夜，晚上10点前要入睡