体内湿气寒气太重，脸色黄

      你好，根据你提供的症状和病史，我认为中药治疗是最好的调理，西药没有很好的药物，你的年龄比较小，适当的体育锻炼是最好的调理方法，这种运动应该长期坚持，主要是胃肠道功能不好，消化不良造成的，平时养成良好的生活习惯，少食多餐，不要吃刺激性的食物，不要吃油腻的食物，不要经常叫外卖，每天坚持运动，可以促进全身的血液循环，促进胃肠道的蠕动，口臭的症状就可以减轻，就不会发生虚胖，比吃任何药物效果都来得明显

      根据你所描述的情况考虑是自身免疫下降，脾胃虚寒等引起来的不适。和平时熬夜也有一定的影响，近期注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，有时间还是多到户外活动，增强自身的免疫力。

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况这种情况最好的方法就是通过中医中药进行调理效果是最好的。
      指导意见：
      建议您最好是通过中医中药进行调理治疗，而且这种需要一个过程慢慢才能好转。平时自己也要注意清淡饮食然后注意锻炼身体。
      以上是对“体内湿气寒气太重，脸色黄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！