健康咨询描述: 在学校食堂食物不丰富油腻感觉像大杂烩不能外出和点外卖本人每天有喝点酸奶或者牛奶按摩腹部学校没有水果也很少吃蔬菜这些是导致便秘的原因吗?有什么需要注意的地方?怎么样才能避免以后再次便秘呢?谢谢医生。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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