吃饭没食欲，作息不规律，人消瘦

      你好！考虑是脾胃虚弱，消化不良。这种情况建议可以喝一些中草药调理脾胃。平时一定要注意加强运动。这样有利于胃肠蠕动。增强人的食欲。要注意休息，不要熬夜。要清淡易消化饮食，少吃多餐，细嚼慢咽，避免一些油腻油炸难以消化的食物。

      建议你先进行日常生活的调理。不要劳累熬夜，保证充足睡眠及生活规律。锻炼身体，多做有氧运动。多户外活动。加强营养，平衡膳食结构，多吃新鲜的水果蔬菜，不吃辛辣刺激及油腻厚重的食物。也可以加用中医调理。

      病情分析：
      造成食欲降低，吃饭不香的功能性原因很多,主要包括精神紧张、劳累、胃动力减弱(胃内食物难以及时排空)等。当然首先需要排除是否存在器质性病变。
      指导意见：
      建议调控情绪、放松精神、减缓生活节奏，及时休息特别强调三餐要有规律定时、定量切忌暴饮暴食。加强户外活动多呼吸新鲜空气。饮食上强调种类多样化避免单调重复注意掌控食物的色、香、味、形做到干稀搭配、粗细搭配。应避免粗纤维食物摄入以免影响胃排空。还有三餐前禁用各类甜食或甜饮料。可用山楂、话梅、陈皮等刺激食欲。必要时至医院就诊。
      以上是对“吃饭没食欲，作息不规律，人消瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况常见于脾胃虚弱等情况所致，平时规律生活饮食，避免熬夜，保证充足睡眠。
      指导意见：
      可以服用健脾丸治疗，饮食以清淡好消化为主，禁食生冷食品，如果不能缓解及时到医院就诊治疗。