感觉自己身心疲惫不知道是不是心病

      你这主要是心理问题，如果是身体原因，不是你这种情况。为了放下思想负担，建议你先去医院做个健康查体，看看自己身体到底有没有问题。如果有问题根据医嘱对症治疗即可，不要有太大的心理负担。如果身体没有问题，那更要放松心情，平时多参加一些体育锻炼，使自己保持积极健康的心态。要养成良好的作息习惯，睡前喝杯牛奶，用温水泡泡脚，别做激烈运动，都有助于睡眠。

      人活着要实实在在的不要凭感觉，自己要有一个良好的心态，多注意一下休息，合理的调节一下，不要玩儿手机和游戏，找到自己的目标努力学习和工作

      病情分析：
      您所说的这种情况应该考虑是由神经衰弱，内分泌失调等多种原因导致的，是一种精神心理方面的疾病，不是由身体其它疾病引起的。
      指导意见：
      应该到正规公立医院精神心理科就诊检查，明确诊断，查明原因，由专科医生针对病因采取相应的药物，心理疏导等方法治疗效果比较好。自己也要养成良好的生活习惯和饮食习惯，早睡早起，避免熬夜，睡觉前不要喝浓茶，咖啡等饮品。要清淡饮食，忌辛辣等刺激性食物，戒烟酒。合理体育锻炼，保持心情愉悦。
      以上是对“感觉自己身心疲惫不知道是不是心病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是性格因素的影响，或者是工作上的压力过大，精神过度紧张，内心过于压抑，遇到问题时内心会产生一些矛盾冲突。
      指导意见：
      建议你最好到医院检查一下，排除器质性病变引起的身体不适，根据检查结果对症治疗。在生活中希望你正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养，适量运动，注意劳逸结合。同时对自己充满信心，只要自己认为是正确的事情就勇敢大胆的去做，每天给自己积极的心理暗示，让自己心理上成长起来，立刻行动起来。如果没有身体疾病也可以辅助心理咨询治疗，祝你早日恢复健康状态。