健康咨询描述: 本人已经戒除手淫两个月但是肾虚比较严重而且工作也是需要大量出汗中药里有说肾虚的人不宜大量出汗注这里是重点【就是想知道需要戒多久或者养生多久后可以大量出汗因为工作比较忙】谢谢各位医生了
你好,肾虚得人会出现虚汗,胸闷,头晕,腰膝酸软,失眠,体弱无力等症状,所以在调理过程中,要有循序近的心理准备。平时要减轻自己的压力,不要过度劳累,要保证充足的睡眠,这样对身体和肾都是很好的,要注意自己的情绪,因为肾虚的人通常会出现情绪烦躁的现象,所以不要让自己的情绪波动,还要保暖,不要被寒冷刺激到自己。
病情分析:
你好,肾虚多伴有多汗,多由于肾阴虚引起,最好看看中医,辩证后在医师指导下用中药调理。
指导意见:
平时要注意多吃些补肾的食物,如枸杞、羊肉、牛肉、狗肉等,多锻炼身体,节制房事。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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