健康咨询描述: 失眠!早醒?能听自己心跳声!白天的时候老害怕晚上怕黑!看东西不真实感!
长时间的失眠有可能是植物神经功能紊乱,您这种情况有可能是与自己的心理因素有一定关系的,你要自我调整一下,不要总去想一些恐怖的画面,睡前可以喝点热牛奶,这样可以帮助提高您的睡眠质量。
你好,你这种情况是遇到什么事情影响的,还是有压力劳累后出现的,目前考虑有焦虑和幻听症状,建议去医院心理门诊检查一下,根据具体病情看看如何治疗,同时可以做一下心理疏导也可以改善症状。
你好,你的主要症状失眠恐惧视物不真实感,建议你首先进行自我调整,放松身心,规律作息,适量有氧运动。做做放松冥想,用正向的意念引导自己。也可以去找心理咨询师寻求帮助。
以上是对“各位医生你们好我想咨询咨询”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你的描述,考虑是神经衰弱。具体原因需要首先到医院检查一下,排除器质性因素。然后对症治疗。可以进行中药调整。在种原因就是心理因素造成的。
指导意见:
建议你首先到医院,进行检查,排除器质性疾病,可以口服中药,调整一下。然后放松心情,不要过于紧张,增加体育锻炼,睡前喝点热奶,泡泡脚。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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