湿气重，舌苔厚腻，长痘，没精神
男 | 22岁 2019-05-11 22:30:18
2人回复
来自杭州市
健康咨询描述： 薏米，赤小豆，芡实，茯苓，山药这5种食材煮粥吃效果好，还是磨成粉用开水冲效果好？ 磨粉的哪几种需要抄熟
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医生回复区
2019-05-12 08:40:16 我要投诉
根据你所描述的临床症状，你所提供的这几味中药还是熬粥效果好，研面吃效果不好，因为吸收的不好。买平时要注意。饮食要忌口，忌食寒凉，多吃温热性的食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
2019-05-11 22:50:11 我要投诉
病情分析：
您好，根据您的描述，您选的这几样食材对你的症状有很大帮助，建议煮粥吃，效果更好
指导意见：
如果您需要磨成粉的话，建议再磨粉之前把薏苡仁炒熟，去其凉性，其实如果您觉得煮粥麻烦的话，可以把这几样食材打成豆浆米糊，更加方便快捷，而且效果也好
2019-05-11 23:15
匿名追问
磨粉的话，除了薏米要炒熟以外，赤小豆和茯苓芡实需要炒熟吗
2019-05-11 23:24医生回答：
薏米是必须炒的，其它可以用生的，建议您打粉喝可以在早上9点喝，入脾经效果更佳
2019-05-12 07:47
匿名追问
赤小豆芡实茯苓我可以炒熟吗
2019-05-12 07:49医生回答：
您好，赤小豆，芡实和茯苓都是可以炒熟的，炒熟之后味道能更香～
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