你好,标准体重等于身高一105=58公斤,上下浮动不超过20%就可以参军,也就是70公斤左右。你的体重74公斤,有点超重。建议你能多户外运动,适当控制饮食,不可过度控制,均衡营养才行。
病情分析:
您的体重不达标,当兵可能会受影响,如需要当兵还应该健身减肥,不能当兵,减肥对自己的身体也有好处
指导意见:
建议咨询当地征兵工作室,尽量健身减肥,少吃油腻食品及外卖,多运动,保持情绪稳定!高蛋白,低脂肪,低碳水的营养餐为主
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