脾虚，肝郁，自我调理
男 | 18岁 2019-05-12 05:52:43
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健康咨询描述： 胃不太舒服，找了中医，说是脾虚为主又肝郁，又说调理要好久，请问自己可以做一些什么努力呢？谢绝泛泛谈，希望具体一些。
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2019-05-12 06:20:04 我要投诉
病情分析：
你好，很少见到你这样有个性的服务对象。脾虚肝郁其实按照中医阴阳五行理论就是感强脾弱症。治疗原则就是舒肝健脾，药用逍遥丸或柴胡舒肝丸调理一下就可以了。
指导意见：
具体到自我调理，首先要保持愉悦的心情，宽阔的胸怀，事事时时处于平常心。二是饮食节制，少食生冷辛辣油腻，三是规律生活一日三餐有定时，不暴饮暴食，不熬夜，满足睡眠。如此不出半月就可以见效的，望此建议对你有所帮助。
2019-05-12 06:03:41 我要投诉
建议饮食要好消化，避免进食辛辣油腻以及生冷刺激性食物，放松心情，避免紧张焦虑的情绪，按时作息。脾虚肝郁可以服用舒肝和胃丸货香砂养胃丸。另外也可以查一下胃镜，如有反酸烧心这些表现可以服用奥美拉唑和铝碳酸镁保护胃黏膜。
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