前几天跑步，然后跑的肚子两边好疼

      出现腹痛，首先这种情况考虑是由于运动过大而引起的胃肠痉挛的情况发生的，这种情况需要积极的注意，休息同时应该做彩超，进行详细的进行腹部检查。同时饮食上一定要注意不要吃辛辣有刺激性的食物
      

      指导意见：
      你好，人在剧烈运动的时候，有时会引起腹肌痉挛，从而导致腹痛。
      建议你在运动前注意热身，运动需要循序渐进，不要突然的剧烈运动，运动过后注意按摩腹部及腿部的肌肉，以缓解肌肉痉挛。注意适当的运动，一定不要突然剧烈运动。
      

      你好，这个可能是由于运动之后造成的肌肉酸痛，如果三天了，还是痛，最好还是到医院的消化内科就诊，可以做一个腹部的超声和肠镜，明确诊断以后，进行相应的治疗。
      
      以上是对“前几天跑步，然后跑的肚子两边好疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个是剧烈运动导致的肠管痉挛，一般剧烈运动后容易发生，疼痛性质一般都是绞痛，但是可以很快就有缓解的
      指导意见：
      你可以先用热毛巾热敷热敷一般会慢慢缓解，这个一般不是器质性病变，所以不必担心。可以抹点扶他林软膏试试。
      

      病情分析：
      之前跑步，然后感觉肚子两边疼痛不适感觉，三天了，还没有好
      指导意见：
      这种情况下一般来说属于跑步之后腹直肌产生大量乳酸，堆积氧化造成的疼痛不适感觉。可以通过热敷，按摩按摩来缓解疼痛
      

      病情分析：
      你好，你跑步后出现肚子两边疼痛，可能是肠痉挛的缘故。
      指导意见：
      建议养很良好的生活习惯，多饮水，忌食辛辣的刺激，可以局部按摩热敷，必要的时候去医院做彩超检查，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况，考虑是过度运动后出现肌肉韧带牵拉导致的，乳酸堆积。
      指导意见：
      近期注意多休息，尽量不要再过度运动。可以局部热敷一些，外用活血化瘀药物。必要时服用止痛药物。
      
      以上是对“前几天跑步，然后跑的肚子两边好疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！