指甲有竖纹和小坑怎么回事

      病情分析：
      指甲出现竖纹及小坑的情况，可能代表身体出现了维生素及微量元素缺乏导致的。
      指导意见：
      这是属于亚健康的表现形式，也可以不用治疗的，平时饮食上注意注意即可，忌服辛辣食物，多休息。
      

      病情分析：
      你好，竖纹：此种异样指甲常常发生在情绪欠佳之后，如能每天吃富含蛋白质的适当饮食，同时摄取维生素C外加15毫克锌增补剂，即可加速新生指甲的生长，从而可使水平隆起线条状指甲逐渐消失。
      指导意见：
      凹点：表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，经常食用为好。
      以上是对“指甲有竖纹和小坑怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！