健康咨询描述: 早上醒来偶尔感觉太阳穴疼痛,学习期间也有感觉到太阳穴不舒服,附带一点点头晕,想睡觉的感觉
你好,看了你的描述,17岁,正值高考期间,你这所有的症状是一个考前非常焦急的表现,因为整个社会把高考看的太重要了,你的压力来自社会,老师,亲戚,朋友,父母以及自己,让我们不得不拼命的狂学,太阳穴疼,头晕,有可能是睡眠不足的现象,睡眠不足可以引发很多身体的症状,对于学习效率的提高,也没有什么好处,因为脑细胞是个非常聪明的家伙,如果遇到了学习时间过长,非常疲劳的现象,它就自动停止工作,这叫细胞超限,而且睡眠不足也可以导致在深睡期应该分泌的增强记忆因子无法分泌,这是一个循环的过程,这着每天练习深呼吸,或者做一些让你感觉到非常有力量的动作,比如微抬下巴,双手叉腰,几分钟以后也能带来满满的力量,最重要的是要保证好休息,如果不能缓解的话,你可以做考前的心理咨询。
你好,根据你讲述的情况,可能是临近高考,平时学习压力和经常熬夜休息不好导致神经性头疼,首先应该劳逸结合,保持充足睡眠时间,多吃蔬菜水果,多喝水,合理安排自己学习和休息时间,学会自己调整心情,放松自己恐惧紧张情绪,
病情分析:
您好!根据您描述的这些信息,17岁,男,您所述的情况,考虑学习焦虑症所引发的躯体反应,建议您根据您自己的实际情况,测试一下SCL-90。
指导意见:
如果测试结果存在明显症状,建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊,平时多注意放宽心态,尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态,生活作息规律,适度加强身体锻炼,劳逸结合,松弛有度,科学用脑,营养均衡。
以上是对“临近高考,头部不舒服,太阳穴疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
可以吃药缓解吗
先确诊,没确诊怎么来的对症下药呢
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