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      指导意见：
      既不是燕麦也不是全麦。为了健康请不要随意减肥。日常要注意饮食卫生、合理膳食，均衡营养，饮食要规律，注意低脂、低盐食物，少吃油炸及刺激性食物，少喝浓茶咖啡及冷饮，少吃豆制品及花生。戒烟戒酒，注意劳逸结合，避免熬夜，保持心情舒畅。
      

      减肥最主要的方法就是控制体重，应适当进行有氧锻炼，如慢跑，骑自行车，游泳，跳绳等，建立健康的生活方式，合理营养，保证足够的睡眠，以及稳定情绪，不吸烟，不喝酒，及时补充各种维生素，少吃零食。
      

      病情分析：
      男性15岁，咨询小麦粉，水，白砂糖，无水酥油，鸡蛋，酱母食用油做的面包应该是用燕麦还是全麦？
      指导意见：
      根据你的配方，我个人建议应该用全麦。燕麦的使用必须再用开水浸泡20分钟后才可以，不适合做面包用的
      以上是对“减肥减肥减肥减肥减肥减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      以前有过吗，多久了，有无其它不适症状，有无其它疾病引起的？魔游游泳
      指导意见：
      不建议随意服用的，禁忌辛辣刺激饮食，规律饮食，多吃水果蔬菜。多喝水，注意休息保暖。