健康咨询描述: 医生您好,我小时候出过车祸,大概在11岁左右,这几年一直健身,没什么后遗症,但是右侧胸部在车祸中被压过,现在两胸部肌肉大小不一样,不是太明显,怎么才能让两个胸肌发育一样大呢?
你好,最方便的方法是去买一个弹簧拉力器将一端固定在比头略高的位置然后做单侧的弹簧拉力器扩胸这个对矫正胸肌不平衡有相当的帮助此外还可以采用单臂俯卧撑初期有点困难的话可以采用靠在墙上做的方法以上训练都是针对胸肌比较薄弱的那一侧
病情分析:
这个很难恢复了,注意观察,避免过度挤压,注意休息,必要时进一步查个胸部CT
指导意见:
低盐低脂饮食,注意休息,注意观察,避免受凉感冒,避免过度挤压刺激。必要时医院就诊
那我只锻炼右侧胸肌,这样管用吗?或者打脂肪针?
不怎么管用的,
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