早上散步三个小时之后腿一直是酸胀发烫的感觉
健康咨询描述： 以前是打完球之后有这种感觉，初中以前打球好像都不会有这种感觉的，然后全身不定位的肉有时候会跳，床上伸懒腰也会，前段时间植物神经紊乱有比较严重的焦虑，最近还好，不过还有一些紧张，睡眠不好
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你好，根据你讲述的情况，可能是剧烈运动引发软组织损伤或焦虑症引发躯体形式障碍的可能，平时应该规律服用抗焦虑药进行治疗，避免过度劳累，避免剧烈运动，学会自己放松自己紧张恐惧心情。
没有剧烈运动啊，早上就喝完早茶去散步
你好，腿发张酸疼，发烫不能排除静脉曲张可能，建议到医院皮肤科进行检查。
睡一觉今天早上没什么事了，就是还有一点点疲惫感
你好，可能是软组织拉伤，可以适量进行运动，也可以进行按摩或热敷缓解。
腿酸胀发烫应该是活动后的正常反应，不用太过担心。虽然你比较年轻，但是也要注意活动的量，不要最太剧烈或者过度的运动，以免身体吃不消。平时，要调整心态，适当活动，并养成良好的生活作息习惯。
有时候不舒服就站不稳有点怕，之前开会有一个事情让我惊恐发作了一次，之后就自我调整的比较好，谷维素和维生素B1貌似作用不大，晚上睡觉还是难入睡，容易醒，中午就容易睡着
主要还是心理因素导致的，不用太担心。建议你先要调整好心情，多参加一些体育锻炼，并养成良好的作息习惯，睡前喝杯牛奶，用温水泡泡脚，也有助于睡眠。
我不太敢剧烈运动了，然后有时候的确会突然不舒服，心悸，然后就怕会不会心脏骤停之类的
如果你确实有这种感觉，建议你去医院检查一下身体看看有没有心肌缺血等方面的毛病。
心脏彩超和心肌酶都做了正常，还有下面两份动态心电图报告，能排除吗
这个需要咨询专业的心内科医生，建议你去医院找心内科医生仔细咨询一下。但根据你剧烈运动后的感觉，建议你以后不要再做剧烈运动了。
以前剧烈运动没有什么不适的，就是前几年吧，有一段时间早上起来心脏会酸酸的，然后现在的不舒服是自从第一次突然出现频死感然后惊恐发作之后才不舒服的
你这种情况，还是注意一下。
严重吗，我一直很担心
建议你去医院咨询一下心内科医生
病情分析：
植物神经紊乱表现为头痛头晕、视物模糊、失眠、健忘、皮肤发麻、皮肤发痒，周身发紧僵硬不适，四肢麻木，手脚心发热，周身皮肤发热，
指导意见：
植物神经紊乱表现为头痛头晕、视物模糊、失眠、健忘、皮肤发麻、皮肤发痒，周身发紧僵硬不适，四肢麻木，手脚心发热，周身皮肤发热，
以上是对“早上散步三个小时之后腿一直是酸胀发烫的感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
心脏官能症算植物神经紊乱吗
心脏植物神经紊乱，请采纳，谢谢。
可是我吃谷维素和维生素B1貌似没什么效果
在医生指导下服药
心内科的医生说没事没事，就开了两个星期的稳心颗粒，然后早上吃完早餐之后两个小时心率很快胸闷，周末在家就不会，然后我又买了一盒稳心颗粒，然后貌似有减轻，但是有时候心率还是挺快的，坐着的时候
那不要过分担心。
可是有时候我心脏部位会隐隐痛，然后有时候会感觉有东西堵住那样，罕见有时候会刺痛下面是我两次动态心电图报告
还主要是心内科解决下。
心内科的医生一直说没事的没事的，就开了两个星期的稳心颗粒，还行，之后早上两个小时心率比较快胸闷我又买了一盒稳心颗粒，然后最近比较好但我感觉还是不舒服
那不要过于焦虑
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