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我想知道,自己还有多少生长空间

保密 | 17岁 2019-05-12 22:20:12 2人回复 来自

健康咨询描述: 我想知道,自己还有多少生长空间,就还能长多少。谢谢医生,①具体能生长时间?②估计几至几厘米。(好好作息,睡眠,等等,)谢谢啊


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邓润珍
邓润珍 大同市云冈区疾病预防控制中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长亲子、家庭、人际沟通、青少年心理咨询。 帮助网友:1741
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2019-05-12 22:26:33 我要投诉

      你好,孩子,你现在是十七岁,现在的孩子发育良好营养也充足,你平时多注意参加运动,多喝牛奶,注意补充钙质,注意营养均衡。至少在二十岁之前,身高是一直会增加的。

2019-05-12 22:30 ask90910082i3 追问

20岁前,真的嘛?我都有好好保持,每天的运动,打篮球,摸高,跳绳,拉伸。(饮食每顿蔬菜肉)钙片,晒太阳。还有睡眠。我想长到175可能性大吗?每天都坚持的话。谢谢医生。

2019-05-12 22:31医生回答:

你现在是多高呀。

2019-05-12 22:41 ask90910082i3 追问

一米66多5毫米。

2019-05-12 22:45医生回答:

现在就很理想,你将来的目标一定与身高有关吧,那就加油努力,创造一切条件

2019-05-12 22:53 ask90910082i3 追问

希望大吗?(放心,那些运动,睡眠,还有饮食,我都可以坚持)

2019-05-12 22:57医生回答:

舞蹈训练游泳

2019-05-13 01:05 ask90910082i3 追问

舞蹈游泳?练这两个?不打篮球?摸高跳绳。

2019-05-13 03:24医生回答:

篮球摸高跳绳都可以

赵建玲
赵建玲 山西平遥古陶镇卫生院   二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2019-05-13 00:30:49 我要投诉

      你好,根据你的描述,年龄17岁,如果查骨龄没有闭合的话,还是有希望再可以长高,首先要加强营养物质的吸收,尤其是蛋白质,钙质的吸收,其次,要多参加跳跃式的体育活动,以及多晒太阳,第三点,要保证足够的睡眠时间

2019-05-13 01:08 ask90910082i3 追问

老师缺乏生长激素怎么办?有哪些办法,

2019-05-13 08:12医生回答:

如果骨龄未闭,查出缺生长激素可以治疗,补充生长激素。

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