小便刺痛，时不时就想着那种事

      你好，手淫本身对人体没有伤害但频繁的手淫使泌尿生殖系统长期充血局部免疫力下降可引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、性神经疲劳、阳痿、习惯性早泄等。戒掉手淫首先要有毅力，能够自我控制。不要背思想包袱，只要下定决心一定会戒除的。要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱、体育活动。必要时可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫。
      

      病情分析：
      通过你的描述，通过是手淫导致的前列腺炎，一定要戒掉手淫这种不良习惯
      指导意见：
      建议你服用肾宝片，平时多锻炼身体，饮食尽量少吃些辛辣油腻食物，以清淡饮食为主，多吃些新鲜蔬菜和水果