健康咨询描述: 时不时便秘。有时老爸说爷爷说大便不干。 喝蜂蜜?我认为现在哪有真蜂蜜都是糖做的,对健康不好,更不用说改善便秘。 吃香蕉是个好办法。老人仍是便秘。
根据你的描述,有可能是因为活动少,肠道蠕动减慢,并且86岁老年人了,这个时候胃肠道消化功能就不太好,就容易造成便秘。
指导意见:
首先老人的饮食最好是,清淡,不要吃大鱼大肉,多吃点蔬菜水果,每天空腹给老人喝一杯温开水,大口大口吞服,利于肠道蠕动,很好改善便秘。
有真蜂蜜啊,可以买那个北京同仁堂的,我一直用着,但是光喝蜂蜜水应该效果不好,可以用蜂蜜凉拌青萝卜丝给老人吃看看,也可以吃乳果糖口服溶液也不错,好多老年人都吃乳果糖口服溶液,一天一次就行
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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