控制不住自己的情绪神经衰弱
健康咨询描述： 神经衰弱正在吃药，给我的婚姻家庭带来很多困扰。经常跟他们忍不住吵架大哭崩溃，但是我控制不住自己。听见周围有一点声音就烦胸闷心燥。不敢要孩子，感觉身体出现了好多毛病，胃胀便秘脑袋昏昏沉沉。我该怎么办。我想开心，我想快点好起来不给他们添麻烦
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你好，你现在的情绪还没有稳定，有什么事情影响你还会有情绪变化，所以还需要继续服药治疗，建议你不仅服药治疗，也需要自己调整心态，平时多锻炼身体，参加集体活动，与人多沟通交流改善情绪，与心态阳光的人多接触改变自己，慢慢调整会好起来的？
谢谢，我最近在吃心神宁片。不知道会不会有效果
可以试试，还要自己再调整心态。
我很想调整心态，因为家庭原因，每天都在吵架生气。可能一时半会好不了
如果家庭无法改变，你只能改变自己，需要时间，情绪不好时可以做一下深呼吸，改变一下态度，慢慢调整。
好的谢谢
你好不客气。
病情分析：
你这种情况建议去医院治疗好身上的具体的病症，同时呢，配合心理医生，进行系统的心理疏导。感觉你焦虑和抑郁的情绪都挺严重的。
指导意见：
既然意识到自己的问题了，那就要想办法找到解决问题的方案。身体出现问题了，尽量要积极的去治疗。心理出现问题了，也绝对不能任其发展。
好的，我在努力控制情绪了，大夫给我开了心神宁片。
恩恩，祝好！???
疾病百科| 神经衰弱
温馨提示：
饮食清淡为宜，并且注意均衡饮食。
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