您好!身高与遗传,营养,运动及自身的生长发育等因素影响。建议平时多吃含钙及蛋白质含量丰富的食物,多运动锻炼身体,去跳绳,跑步等,保证充足的睡眠,不熬夜。
您好,生长激素一般在夜间10点至凌晨2点是分泌高峰。如果在这段时间内处于深睡眠状态,有利于身体的长高,所以睡眠环境还是安静些对身体发育有利,希望我的回复能帮助到你。
睡着了的只是说环境很吵这样会长不高吗
如果能睡着应该是没有影响的
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