20几岁血压不正常和哪些因素有关

      注意保暖避免受凉，不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品。低盐低脂饮食。多吃蔬菜水果。可以吃硝苯地平缓释片治疗效果很好的。必要时可以配合吃洛丁新治疗效果很好。

      根据你的高血压154~168/102~114mmhg情况的描述，看出你是一个非常关注自己身体健康的智慧者，建议你注意休息保证足够的睡眠，保持心情舒畅，低盐低脂高纤维素维生素饮食。
      以上是对“20几岁血压不正常和哪些因素有关”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述。建议在心情放松时再量一下血压，如果血压还高。建议到医院全面检查。查出血压高的原因。然后再进行针对性治疗，平时注意低盐低脂饮食。少吃烧烤及高脂肪类食物。多做户外有氧运动。

      你好，20多岁一般很少会患高血压。主要原因是和生活方式、遗传、年龄、身体体重、运动状况等有关系。建议查下高血压五项，排除下继发性高血压。剧烈运动，紧张，情绪激动，睡眠不足都会导致血压增高。可是不会这么高。原发性高血压必须服用降压药物控制血压，目前病因尚不明确，没有根治的方式。

      您好，血压高和饮食，睡眠质量和运动和心情和环境和遗传等都有一定关系的，和心理压力大也有一定关系，建议你最好是饮食注意清淡，适度吃些新鲜蔬菜水果，适度运动，再就是饮食避免过咸，避免劳累熬夜，可以配合中医调理。

      病情分析：
      上述情况属于高血压，病因与高血脂，遗传，饮食，睡眠都有关
      指导意见：
      最好是医院面诊检查看看查找具体原因，注意低盐低脂饮食，少吃油腻的食物，可以服用降压药物治疗
      以上是对“20几岁血压不正常和哪些因素有关”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你描述的情况分析，血压比较高，可能和遗传因素或者睡眠不好等有关系。
      指导意见：
      要多吃一些新鲜的蔬菜水果和营养容易消化的食物，不要吃脂肪，胆固醇和盐分含量高的食物，尽量多参加一些户外运动，服用降压药物治疗，不要熬夜。