健康咨询描述: 前几天很生气,导致长痘痘,口腔溃疡等一系列的病还头疼,请问有什么办法可以调整身体吗?
你好,根据你的描述,这种情况建议您注意减轻心里压力,放松心情,调理好心态。多吃蔬菜水果,防止辛辣刺激的食物。皮肤表面可以涂抹芦荟胶,保证充足的睡眠,早睡早起,同时可以口服维生素b2
根据你所描述的情况,出现长痘痘等引起来的不适,和近期维生素的缺乏,免疫力下降等都有一定的关系。注意多休息,不要熬夜,溃疡疼痛不适的部位可以喷点西瓜霜喷剂。平时放松心情,多到户外活动,增强自身的免疫力。防止感冒造成的头疼不适的现象。
温馨提示:
常用淡盐水漱口,经常湿润口腔,避免口腔干燥。
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