性生活勃起不够硬，时间不够长

      目前你的情况存在肾虚的可能性比较大，与长时间的手淫有直接的关系，建议你，平时一定注意锻炼身体，增强机体自身的抵抗力。口服六味地黄丸调节身体，恢复身体健康，注意休息，放松心情。
      

      sy引起的危害很大，可以导致头脑不清醒，意志消沉，精神萎靡，严重的可导致泌尿系感染，影响到将来的生育。一定要适度，多到户外活动，培养良好兴趣，靠意志力战胜不良习惯。
      

      病情分析：
      您好考虑是肾阳虚引起的勃起不坚，头晕等，与过度手淫等有一定关系的
      指导意见：
      可以服用金匮肾气丸或五子衍宗丸治疗观察看看，避免熬夜，避免受风寒着凉，适当运动锻炼。
      
      以上是对“性生活勃起不够硬，时间不够长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      很明显，您的情况属于手淫过度，导致的肾气肾水不足！
      指导意见：
      首先，戒除手淫的不良习惯！控制手淫次数，一周一次，问题不大。其次，建议服用六味地黄丸和金匮肾气丸，两种药物一起服用一个月，多吃红肉，多吃鱼，多吃豆制品就行了，一个月后就会好很多。