早上搬货的时候扭伤腰了

      腰扭了首先要限制活动。注意休息，可以采取理疗，针灸，推拿，按摩的手法，也可以贴膏药。此外腰扭了，也可以考虑腰椎小关节紊乱，也可以采取牵引。一般过一段时间疼痛症状就会逐渐缓解的。如果严重的话，可以做腰椎的核磁，x光等一系列检查。确诊以后对症处理。
      

      病情分析：
      当时有没有立即休息或者是选择冷敷？现在有没有去医院或者是自己用药治疗？
      指导意见：
      建议可以适当的冷服，48小时以后用热敷，可以去药店买点膏药贴或者云南白药喷剂外用，这样能够适当缓解。还是属于腰肌劳损拉伤引起来的。
      

      病情分析：
      你的病情考虑是腰肌劳损属于中医腰痛的范畴，中医认为主要是瘀血痹阻经络关节，阻滞气血运行不通引起的症状
      指导意见：
      避免久卧湿地，防止受凉，若免冒雨涉水，身劳汗出及时换衣，服用红糖生姜水发散风寒邪气，避免劳欲太过损伤脾肾加重病情，建议口服风湿骨痛胶囊和补肾壮腰丸
      
      以上是对“早上搬货的时候扭伤腰了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！