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晨鸣后脚掌和脚心位置有不适，疼痛感。

男 | 34岁 2019-05-14 16:54:17 2人回复来自

健康咨询描述：晨跑有八个多月了，第一次有这种情况，在脚趾向上翘起拉伸的时候脚心有酸胀感，脚趾往脚心方向弓的时候脚心有疼痛感。走路的时候脚心也会有酸胀和疼痛感，不是很剧烈的那种，轻微的。

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2019-05-14 17:23:05 我要投诉

      这种情况考虑运动过多导致的足部肌肉劳损。建议休息，减少负重活动，可以尝试热敷，按摩理疗方法，促进血液循环，也可以外用活血止痛的药物对症治疗，如果长时间不舒服，就需要去医院进一步就诊。
      1一

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2019-05-14 18:04:59 我要投诉

你好，你目前的症状为脚趾活动的时候，出现脚掌和脚心疼痛不适，酸胀，这种情况考虑为足底的肌腱肌肉损伤有关，建议你控制活动量，同时足底部行热敷烤电理疗，可以结合活血止痛膏外用。