身体湿气特别大怎么调理保健

女 | 30岁悬赏2个健康币 2019-05-14 18:51:54 3人回复来自大连市

健康咨询描述：身体湿气大，吃薏米红豆茯苓芡实按什么比例调配，打成粉每天吃多少合适？

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马跃龙辉县市城关镇卫生院主任医师擅长: 中西医结合治疗高血压,糖尿病,冠心病,脑中风及其它帮助网友：42816称赞：2146

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2019-05-14 19:01:36 我要投诉

      病情分析：
      湿气大是需要考虑健脾利湿的方法治疗的，您说的这种治疗方法是可以，按等比例来打粉用的。
      指导意见：
      但是平时也需要注意避免吃生冷刺激的食物，避免在潮湿的地方久住，其次也可以适当的多做运动，有助于改善体质，也可以配合口服健脾丸。

李宏青龙满族自治县中医院副主任医师擅长: 婴儿尿布疹、鸡眼、雀斑、汗疱疹、螨虫性皮炎帮助网友：131131

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2019-05-14 19:10:24 我要投诉

指导意见：
您好，出现这种现象，一般是由于个人体质引起的，要注意饮食控制，不要吃生冷食物，避免着凉，可以吃中药调理一下，也可以采取食疗，按照1：1：1比例，每次可以吃100克左右。

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陈伟滕州立健中医医院主治医师擅长: 化学性、物理性烧伤，烧伤后瘢痕形成，热烫伤，瘢痕挛帮助网友：45630

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2019-05-14 19:10:03 我要投诉

      病情分析：
      你好女士：根据你的描述情况，身体湿气特别大，以食补比较好，食物量可以自己掌握。不要过量即可。
      指导意见：
      建议你，可以以食补为主，可以去正规中医院行中草药调理，注意饮食少吃辛辣刺激性食物。少吃牛、羊肉，韭菜热性食物，多吃新鲜蔬菜水果。
      以上是对“身体湿气特别大怎么调理保健”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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