左脚踝扭到，筋一直滑动

      这种情况应该到骨外科去就诊。如果是单纯的扭伤，倒问题不大，过几天不就慢慢好了。可以适当除外用药水，比如说，正骨水。平时要注意运动前先做准备活动。安全生产。
      

      脚踝扭伤首先给予局部冰敷，可以减轻局部肿胀，24小时以后给予热敷促进血液循环，可以吃点活血药如三七粉，平时注意休息，避免受伤的脸运动，抬高患肢。
      

      你这种情况最好是到医院拍个片子，根据情况再做一个夹板或石膏固定。如果是单纯的扭伤24小时可以用冷敷，可以减轻肿胀，最近几天一定要卧床休息，避免活动。
      
      以上是对“左脚踝扭到，筋一直滑动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你叙述的以上情况来看，初步考虑有可能是韧带损伤引起的，骨头考虑是没有问题。
      指导意见：
      建议以上你的这种情况需要做脚踝部的磁共振检查，确定具体伤情，拍片是看不到韧带损伤的。