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假胯宽可以完全纠正吗?

女 | 18岁 2019-05-14 23:02:33 4人回复 来自

健康咨询描述: 想知道假胯宽是天生还是后天引起的?请问医生们有什么好建议吗

回复区

关红
关红 西安高新医院   主治医师 擅长: 心搏骤停、急性心衰、急性心梗、各种心律失常、脑血管 帮助网友:20373
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2019-05-14 23:13:03 我要投诉

      一般这种情况来说,还是应该通过康复评定的方式来确定之后再进一步的来帮助调整,一般来说这种情况应该是可以有一定的调整作用的,但是具体可以达到什么样的程度是不能完全确定的。
      

刘水英
刘水英 忻州市人民医院   副主任护师 擅长: 成人腹股沟斜疝,肠胃炎,软组织损伤,急性上呼吸道感 帮助网友:2714
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2019-05-14 23:14:43 我要投诉

      假胯宽和真胯宽的区别在于,真胯宽是天生的,是骨头本来就很宽,而假胯宽是因为后天不良的姿势造成胯部很宽,假胯宽是视觉上的胯宽,教你一种纠正假胯宽的方法:
      1.双腿合并站立,弯曲双肘放于腰部两侧,像起跑动作一样。
      2.右腿保持站立,左腿膝盖弯曲尽力抬高,双手像跑步时一样摆动。
      3.左腿用力向后噔下,双手手肘交换方向。
      4.换左腿保持站立,重复上面相同的动作程序。
      5.一边做完15下后换另一边。
      

张文文
张文文 山东国欣颐养集团滕南医院   主管护师 擅长: 阴道炎,外阴炎,子宫肌瘤,子宫恶性疾病,功能失调性
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2019-05-14 23:08:54 我要投诉

      病情分析:
      你好:根据你的描述可以了解你想知道假胯宽是天生的还是后天引起的。
      指导意见:
      真胯宽一定是天生的,而假胯宽是后天不良姿势造成的。假胯宽其实不能完全怪女生不会管理身材,大腿宽除了肉厚以外,也有可能是腿骨不直而导致的外翻。那么,把大腿外侧的肉消掉就可以了。大腿外侧的肉不好减,首先不能久坐,其次坐姿要标准,当然最重要的是做运动!各种练大腿的操。
      
      以上是对“假胯宽可以完全纠正吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张瑞
张瑞 主管护师 擅长: 儿科消化系统疾病,消化不良,腹泻等常规疾病的护理 帮助网友:7487
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2019-05-14 23:12:02 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况考虑是后天姿势不正确的原因导致的,可以来医院检查一下
      指导意见:
      建议您平时纠正生活中的不正确的姿势,养成一个正确的姿势,注意只要正确纠正就会慢慢恢复正常的
      

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