有问必答网心理健康科抑郁 → 抑郁,精神差,对什么事情都不感兴趣

抑郁,精神差,对什么事情都不感兴趣

女 | 54岁 2019-05-15 09:40:58 2人回复 来自

健康咨询描述: 抑郁,精神差,已经吃了好多年的药了,病情稳定

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田士霞
田士霞 济南市章丘区妇幼保健院   副主任医师 擅长: 阴道炎、盆腔炎、子宫肌瘤、不孕不育、月经失调 帮助网友:48886称赞:1
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2019-05-15 09:45:48 我要投诉

      你好,用药好多年,抑郁的症状应该有所改善吧?用药以后如果症状没有改善的话,你就需要换药。因为抗精神病类的药物用的太多,对身体也是有损伤的,你自己需要开心起来,多听一些轻松欢快的音乐,经常得出去运动,寻找生活的乐趣。也可以做一下心理咨询。
      

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2019-05-15 09:45:48 我要投诉

      病情分析:
      你的这种情况考虑与你的焦虑抑郁的心理问题有一定的关系,容易引起精神萎靡不振,过于强化问题,思想负担太重等都有一定关系!
      指导意见:
      建议您放松心情,不要强化问题,胡思乱想,多去做一些让自己积极开心的事情,培养兴趣爱好,避免受到外界环境的刺激,保证充足睡眠,尽量不要熬夜,调整生物钟至规律水平,试着睡前喝杯热奶,泡泡热水澡,做做放松训练,有助于提高睡眠质量,更快入睡
      

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