你好,用药好多年,抑郁的症状应该有所改善吧?用药以后如果症状没有改善的话,你就需要换药。因为抗精神病类的药物用的太多,对身体也是有损伤的,你自己需要开心起来,多听一些轻松欢快的音乐,经常得出去运动,寻找生活的乐趣。也可以做一下心理咨询。
病情分析:
你的这种情况考虑与你的焦虑抑郁的心理问题有一定的关系,容易引起精神萎靡不振,过于强化问题,思想负担太重等都有一定关系!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题,胡思乱想,多去做一些让自己积极开心的事情,培养兴趣爱好,避免受到外界环境的刺激,保证充足睡眠,尽量不要熬夜,调整生物钟至规律水平,试着睡前喝杯热奶,泡泡热水澡,做做放松训练,有助于提高睡眠质量,更快入睡
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