膝盖一下楼梯就疼，怎么回事，跑步

女 | 31岁 2019-05-15 10:48:21 4人回复来自

健康咨询描述：平时走路没问题，上下楼梯跑步疼，怎么回事

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李云恺济南市第四人民医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,骨质疏松症,颈椎病,骨折,臂丛神经损帮助网友：37734称赞：1

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2019-05-15 10:54:20 我要投诉

您的情况肌肉紧张筋膜炎膝关节滑膜炎和韧带损伤都有可能，可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医药物活血通络治疗，如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振

2019-05-15 10:57 ask669343826f 追问

坐着刚抬下腿，膝盖都嘎吱嘎吱响，怎么回事

2019-05-15 10:57医生回答：

正常人也会出现关节弹响的情况您不要刻意引出响声就可以，像您这种一活动就响的情况肌肉筋膜炎粘连。早期滑膜炎有可能，需要注意休息避免劳累负重和受凉或者一个姿势过久，同时在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量

2019-05-15 11:01 ask669343826f 追问

平时走路不疼，跟正常人一样，就是这2天上下楼梯疼，下楼梯更明显一点

2019-05-15 11:03医生回答：

半月板损伤有可能检查一下磁共振比较好

2019-05-15 11:06 ask669343826f 追问

如果是半月板损伤该怎么办

2019-05-15 11:12医生回答：

检查一下磁共振损伤情况，不严重保守治疗就可

2019-05-15 11:16 ask669343826f 追问

他时疼时不疼，像我这种情况严重吗

2019-05-15 11:21医生回答：

不严重及时检查对症治疗就可

2019-05-16 09:14 ask669343826f 追问

您好大夫，你看下我的膝盖有积水吗，还是肉胖的事

2019-05-17 09:26医生回答：

看表面不是特别明显异常检查一下磁共振

张蕾哈尔滨市骨伤科医院副主任护师擅长: 股骨颈骨折、跟骨骨折、尺桡骨骨折、胫腓骨骨折、指骨帮助网友：7027

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2019-05-15 10:55:07 我要投诉

你好！根据你的病情描述，建议你去医院做膝关节的核磁共振，明确诊断，对症治疗。可以先保守治疗，佩戴护膝，局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。避免剧烈运动，避免跑跳，避免爬山、避免频繁上下楼梯。口服氨糖。注意保暖，避免膝关节着凉。祝你早日康复！

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朱秀光济宁市中西医结合医院副主任医师擅长: 骨关节炎,腰椎间盘突出,腰椎退行性疾病,骨质疏松症帮助网友：14684称赞：12

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2019-05-15 10:49:43 我要投诉

      病情分析：
      你好很高兴为你服务，出现膝关节疼痛，上楼梯，跑步时出现疼痛
      指导意见：
      有无外伤史，骨科专家查体检查一下压痛点以及膝关节活动度，必要时拍个片子检查一下，考虑有膝关节滑膜炎症状，戴护膝保护，热敷外用膏药止痛或外涂扶他林乳剂消炎止痛
      以上是对“膝盖一下楼梯就疼，怎么回事，跑步”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2019-05-15 10:54 ask669343826f 追问

平时没有任何问题，也不疼，就是上下楼梯疼

2019-05-15 14:11医生回答：

出现膝关节上楼梯疼痛，考虑有膝关节滑膜炎症状，戴护膝保护，理疗康复治疗效果较好

2019-05-16 09:16 ask669343826f 追问

大夫，你看下我的膝盖是胖的肉，还是肿了有积水

2019-05-16 12:21医生回答：

肿胀不明显，戴护膝保护，热敷，外用止痛药物，避免受凉劳累