孕妇一天什么时候吃核桃最好
健康咨询描述： 孕妇一天什么时间吃核桃最好，我一天保证三个，每天有时早上吃一个，晚上吃俩个，有时白天一个不吃晚上直接一起吃三个。这么吃行吗
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你好，看到你这么仔细很高兴，理论上说这个核桃应该怎么吃都是可以的，但是我认为最好是应该早中晚各一个吧。你还可以多吃一些有营养的物质，比如说牛肉、排骨、羊肉、新鲜的蔬菜水果等，饮食要多样化。如果有条件，还可以适当补充一些微量元素。
这些对胎儿的发育都是非常有好处的。孕期注意休息，避免过度的疲劳熬夜，尽量少去人群集中的地方，注意外阴的清洁卫生。祝你一切都好。
你好，张医生，谢谢你的解答，现在啥也不爱吃，就爱吃大葱，什么是微量元素，
微量元素就是含有钙、铁、锌等人体必须的营养品，比如爱乐维，十月馨，金斯利安等。可以适当补充一点。
上哪能买到,药店那
一般的药店，医院都有。
你好，怀孕早期可以适当的多吃一些核桃的，什么时间吃都可以的，饮食方面注意吃一些营养均衡的饮食，适当的多吃一些维生素和蛋白质含量高的食物，怀孕前三个月，建议服用叶酸片预防神经管畸形，定期做好孕期的各项检查。
病情分析：
孕妇一般一天上午和下午吃核桃比较好。晚上睡前不要吃。一天保证一到三个是可以的。
指导意见：
怀孕期间，多吃蔬菜和水果，保证肉蛋奶，坚果类的食物应该坚持吃，有利于宝宝的健康发育，定期去医院做检查。
以上是对“孕妇一天什么时候吃核桃最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
在吗，李医生，为啥晚上睡觉不要吃核桃
晚上吃核桃容易影响消化，含油比较多。
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