芝麻核桃粉什么时候吃最好

女 | 25岁 2022-01-09 10:07:04 1人回复来自

健康咨询描述：早上起来的时候已经很晚了，不想去弄早餐，都会吃一些芝麻核桃粉速溶的那种，感觉还是可以的，都说对身体有好处，可是吃了一段时间也没有效果，可是朋友说是我吃的时间不对导致的。

想得到怎样的帮助：芝麻核桃粉什么时候吃最好？

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2022-01-09 10:10:34 我要投诉

您好，芝麻核桃粉含有优质蛋白，是非常好的食品，一般早上服用是最好的。建议您养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，多食新鲜蔬菜水果，每日进食牛奶鸡蛋瘦肉等富含营养的食物，积极参加运动锻炼增强体质。

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