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每天晚上睡时有三个小时在灯光下，只是三个小时左右

女 | 1岁 2019-05-15 21:49:44 2人回复来自

健康咨询描述：每天晚上睡时有三个小时在灯光下，只是三个小时左右，对孩子有影响吗？

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2019-05-16 12:09:07

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2019-05-16 12:02:07 我要投诉

      病情分析：
      夜间睡眠时，一般情况下，需要在黑暗状态下，要不然会有可能影响睡眠质量
      指导意见：
      有些人适应在有灯光的状态下睡眠，这个根据个人情况选择，但是即便是有灯光的情况下，也需要是偏暗柔和的