健康咨询描述: 31岁和64岁的女士都血压低,想补点血(自我感觉都有点供血不足),食补有什么好的建议吗?谢谢
指导意见:
低血压者需加强体育锻炼,提高机体调节功能。适当补充盐,每日2~6克,同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而提高血压。增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪、生脉饮等。晚间将床头适当抬高有利于减轻白天的体位性低血压。
病情分析:
你好。女性,年龄31岁。血压偏低,体型比较瘦。心脏供血不足。有可能是气血虚所致。
指导意见:
我的建议是。1检测血压。有异常及时调整。2抽血化验血常规。排除贫血。3口服生脉饮口服液。提升血压。有异常及时调整。4多吃鸡蛋。瘦肉。牛奶。补充营养。5忌辛辣刺激性食物。少吃油腻食物。6规律饮食生活健康就好。6按时吃药。定期复查。有异常及时调整。
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