手淫频繁这个是肾虚么？

      根据你的描述，以及舌苔看，应该属于肾阴虚，治疗的方法包括是加强锻炼身体，特别是深蹲以及收缩肛门运动，对提高性功能是非常有帮助的，俯卧撑对提高性功能也是有帮助的。食疗，包括多吃生蚝，枸杞，无花果，牛羊肉以及干果等有助于增强性功能的食物，以及药物治疗，可以口服金锁固精丸，五子衍宗丸，通过综合治疗，效果一般都比较满意！

      如果是患有手淫的疾病，建议你应该结合中药调理，效果会更好的，平时要注意多锻炼身体，提高免疫力增强体质，不要吃辛辣刺激性食物，要清淡饮食。
      

      长期的手淫可能会导致肾阴虚或是阳虚或是阴阳两虚都有可能，所以建议及时的戒掉不良的生活习惯，积极的培养自己的兴趣爱好，适当的运动锻炼，及时的口服补肾的药物给于调理。
      
      以上是对“手淫频繁这个是肾虚么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！