健康咨询描述: 我的城市空气很干燥,一直便秘,如果一次南京,一次三亚都是南方空气湿润一过去就不便秘了,在家接着范,怎么办
指导意见:
你好,便秘者生活起居很重要,养成定时排便的良好习惯,不建议使用马桶,清淡饮食,忌辛辣、油煎之物,食用富含高纤维的食物,可以间断食用蜂蜜、茶油等,药物上可以使用乳果糖口服液润肠通便,要按时休息,脏腑功能调和。
指导意见:
有一定的关系,但不是绝对的。建议您应当坚持参加适当的体育锻炼,有意识的培养良好的排便习惯,合理饮食,注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。此外,应积极治疗全身性及肛周疾病,防止或避免使用引起便秘的药品,培养良好的心理状态,均有利于便秘防治。
病情分析:
考虑是出现了脾虚,可以配合使用参苓健脾胃颗粒,尽量避免吃辛辣油腻生冷食物。
指导意见:
需要多吃水果蔬菜,而如果出现便秘,可以配合使用西沙必利片,配合使用通便灵胶囊。
以上是对“便秘,与空气有关吗?,,。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
导致便秘的原因有很多,一个是饮食、生活的因素,吃的食物过于精细,含纤维素少,另外喝水少,还有精神过度紧张、压力过大都会抑制肠道的蠕动。另外就是肠道本身的器质性病变,肠蠕动本身慢,肠动力下降也会引起便秘,还有就是在出口有梗阻也会导致便秘。
指导意见:
根据你的描述情况,你的便秘可能是环境干燥,加之水分不足,导致肠道粘液分泌量少,导致大便干燥,不易排出引发便秘。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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