肥胖和便秘有一定的关系，便秘指的是大便次数减少或粪便干燥难解。便秘患者应纠正不良饮食习惯，多吃粗纤维含量高的食物，养成多饮水的习惯。且不宜多饮茶或含咖啡的饲料，以防利尿过多。
还应纠正不良排便习惯，忽视便意是女性便秘患者中常见的现象，经常忽视便意将影响正常排便反射，导致便秘。对于习惯长期服用泻剂排便者，应立即停止使用泻剂。
生活起居要有规律，要积极参加体育活动，保持乐观的的精神状态，也可有助于改善消化道的功能。
每晚睡前可喝蜂蜜水以及配合下腹部顺时针按摩，可促进排便。
主治疾病：擅长于糖尿病、甲状腺疾病等疾病的诊断与治疗。...详情>
