腿抽筋怎么办？父亲今年65了
健康咨询描述： 腿抽筋怎么办？父亲今年65了，晚上睡觉的时候小腿肚抽筋，是不是因为缺钙？老人补钙怎么补？
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病情分析：
您好，老年人腿抽筋常见于白天活动量大，缺钙或者夜间腿部受凉，身体体质本来很差也是可能的。
指导意见：
平常可以吃乐力钙胶囊跟维生素B1片、天麻丸。坚持每晚睡前用热水泡脚洗脚。
钙片身边的朋友推荐过swisse钙片，但我对比了一下swisse和钙尔奇，感觉老人补钙建议买金钙尔奇，金钙尔奇比swisse在成分上多添加了维生素D3，维生素D3可以促进钙的吸收，让老人补钙能够达到理想效果。请问医生可以吃金钙尔奇吗？
你好，可以吃钙尔奇的，钙尔奇补钙效果是不错的，但是也要适量，根据说明服用
腿抽筋这个情况考虑，大多数应该是缺钙的症状，可以直接用补钙的药物进行改善，症状应该就能慢慢缓解，不用担心，平时注意观察，定期复查就行，根据情况对症处理。不用担心。
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你好，补钙可先服用维生素D，以促进钙吸收。除服用钙剂还可从食物中摄取钙来补充，多吃含钙高的食物，如每天饮用鲜牛奶，吃小虾皮等，多晒太阳，适当运动。
以上是对“腿抽筋怎么办？父亲今年65了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
指导意见：
这个有比较大的可能和缺钙有关，可以试试先做食补，多吃点鱼虾，牛奶等食品，有助于补钙，另外注意做个微量元素，如果是缺钙所致，可以试试用葡萄糖酸钙或者碳酸钙咀嚼片治疗。
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