健康咨询描述: 我现在体重又胖了点,这几个月月胖了十好几斤,前几天感觉胳肢窝两边鼓鼓的,不知道胖的还是生病了,想问一下专家们
你好很高兴为你解答问题。腋窝两边按着疼痛吗?如果疼痛,也许是淋巴结肿大发炎,女性有可能是副乳,需要去医院检查明确诊断对症治疗。如果不疼痛,应该是胖的原因引起的。最科学减肥方法就是合理控制三餐饮食,主食减量,多吃青菜,多喝水,少吃油腻辛辣食物,不吃甜品,不喝饮料,不吃零食,更不要暴饮暴食,最主要是配合有氧运动锻炼,每天至少一个小时,管住嘴,迈开腿,慢慢就会瘦身成功。
病情分析:
你好,很高兴为你解答问题,根据你的叙述几个月胖了十几斤的问题
指导意见:
你好,根据你的描述可能你这段时间吃的多,活动量少导致吃胖了,建议你合理控制饮食加运动来科学减肥,每餐八成饱左右,荤素搭配,每天坚持运动1小时左右如快走慢跑游泳打球等。
病情分析:
肥胖考虑是和自身的营养,运动有关系的,和自身的遗传也有关。
指导意见:
如果我段期间内体重的增加过多的话,这种情况下是可以考虑做一下激素水平的检查,平时控制饮食的热量,多进行运动锻炼。
以上是对“嘎吱窝两边有点鼓鼓的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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