会觉得身边的人都讨厌我

      建议：1.通过使用药物来减轻与社交有关的焦虑综合征，如阿普唑仑、帕罗西汀等；2.改善自身对社交行为的错误认知，如在社会交往中感到自己是被别人讨厌的、不被接受的、笨拙等错误认知；3.到专科医院心理科做心理治疗，减轻预期性焦虑、回避行为，改善你的社会功能，比如可采用社交技能锻炼、逐步暴露、放松训练、认知转变等技术来帮助你。
      

      你好，看了你的撰文描述，对于自己全部为消极的评价，你说不能和别人对视，好像自己做错了事情，请留意一下，在既往的生活当中有没有让你一双恐惧的眼睛？在你心里挥之不去呢？每当与别人对视的时候，身体上你总是泛起那种不好的感觉，所以在你心里留下了一定的印迹可能也自己毫无觉知的一个原因。感觉你身边的人老是在讨厌你，也可能你对自己的负面评价太多了，以至于你对自己毫无自信，这一切只有通过心理咨询师的挖掘可以找到深层次的原因，建议你去做付费的心理咨询，尽快走出困扰。
      

      规律与安定的生活早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自设想像的心理漩涡，尽量学外向，尽可能多和朋友交流。去精神专科医院找心理医生治疗，把心里感受说给医生听。
      
      以上是对“会觉得身边的人都讨厌我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你的这个情况，这应该和你的成长环境有关。我们在生活中，每个人都有自己的想法和做法，不必在意别人的看法，再说别人也不会在意你的想法。所以在和别人交往时要大大方方的，做事要按自己的想法做，只要别妨碍别人就好。同时，为了更好的和别人交往，可以多看些有关社交方面的书籍，增加自己在这方面的知识。平时多参加一些社交活动，不断丰富自己的阅历。
      

      病情分析：
      从你描述的情况来看，有自卑感，害怕与人面对面交流。这可能与你日常生活环境缺乏安全感，心里压力大及个性敏感脆弱有关。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，改变认知的偏离，愉悦的接纳自我，欣赏自我，增强自信。积极参加集体活动，主动与别人沟通交流，先从身边熟悉的人做起，慢慢的就会有所改善。