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这几天晚上都在跑步，之前活动少

男 | 21岁 2019-05-17 10:09:57 2人回复来自

健康咨询描述：昨天晚上没跑可是出现睡觉时往左边躺着睡左腰后的背拉扯的疼平躺没事，运动大了也有点难受

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柳翠娥柳林县人民医院副主任护师擅长: 小儿肺炎，腹泻，小儿扁桃体，小儿喉炎，高热惊厥等帮助网友：3235

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2019-05-17 10:39:38 我要投诉

你好，很高兴为你服务，你的症状考虑是腰部肌肉拉伤或者是腰肌劳损引起的表现，应该去医院理疗科治疗，可以采取理疗，按摩，电烤，热敷等缓解疼痛，近时不要做剧烈运动，祝你早日康复，健康快乐。

闫春芳济南北方面神经医院主治医师擅长: 擅长小儿内科，小儿消化呼吸等引起的发热、小儿急疹、帮助网友：9192

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2019-05-17 10:22:17 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的主诉，你这种症状考虑是过度运动或受凉引起的腰椎病。
      指导意见：
      建议卧床休息，注意腰部保暖，贴贴通络活血止痛膏，也可以做做理疗和推拿，多吃含钙丰富的食物，不要剧烈活动。