失眠多梦，感觉一晚上都是在做梦

      多梦的人常会伴有失眠的状态，会导致睡眠质量低下，白天精神不振，还可以出现健忘症等表现，与情绪状态有关，可以根据失眠的时间以及临床症状，做一些相关的检查，平时要养成良好有规律的生活习惯。
      

      你好，根据你的描述，考虑是有神经衰弱，建议到当地医院神经内科就诊，在医生指导下可服用谷维素和维生素b1等药物调理。注意休息，放松心情，多参加户外活动和出去爬爬山，打打球等，让身心完全放松，日常多听听音乐，舒缓情绪，积极参加体育锻炼，增强抵抗力，晚餐不宜过饱，睡前不看兴奋刺激性书籍以及音像视频等，每晚睡前可喝杯热牛奶及用温水泡脚，可促进睡眠。

      先进行自身的调节，首先要养成良好的睡眠习惯，睡前不做对大脑有刺激性的事情，大脑处于兴奋状态会影响睡眠质量，睡觉的时候要保持舒适的姿势，使身体处于放松的状态，这样可以改善睡眠。
      
      以上是对“失眠多梦，感觉一晚上都是在做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，出现失眠多梦并且晚上睡觉容易盗汗的状况，需要排除患有结核的可能性，另外考虑身体虚弱，与你平时的工作精神压力比较大，心情焦虑紧张有一定关系，平时要劳逸结合，减轻压力，心情放松，养成良好的作息习惯，必要时可服用六味地黄丸或看中医进行身体调理，每天注意体育锻炼，增强体质。
      

      病情分析：
      你好，看了你以上情况描述，你的情况是很可能是神经衰弱，建议你服用健脾益气，宁心安神，用于气血不足。心脾两虚所致的失眠。多梦，等情况。
      指导意见：
      意见和建议，建议你平常参加户外活动，放松紧张烦躁的心情，可以去郊外旅游，海边吹风，让自己的紧张的神经得到有效的缓解。心情好了，睡眠也就会好了。