上下楼梯，起来蹲下，左腿膝盖疼

      问题分析：考虑你这是属于局部膝关节由于负重劳累疲劳等退化导致的症状的指导意见：一般的情况下还是建议合理的保养休息还是很必要地，合理的保养休息，还是问题不大的，可也试试风湿安泰片，注意局部保暖，合理的活动，还是问题不大的
      

      去当地医院关节外科就诊，排除关节炎或骨质增生，然后根据医生建议进行处置，注意休息，避免劳累，尤其是登山，上楼梯，关节注意保暖，避免着凉，口服氨基葡萄糖酸钾，也可使用红外线灯照射。
      

      病情分析：
      根据描述考虑膝关节半月板损伤造成的疼痛，一般是由于运动量大，或者蹲站时间过久造成的！
      指导意见：
      建议休息，不要做剧烈运动和久蹲久站！可以内服修复关节软骨药物治疗！六周一个疗程！
      
      以上是对“上下楼梯，起来蹲下，左腿膝盖疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你说的这个情况是左膝关节退行性改变，这是需要注意休息。
      指导意见：
      避免长久站立和上下坡的，不能爬楼梯的，需要局部按摩理疗，补充维生素和钙剂会逐渐好转的，膝关节护理。