记忆力不好经常忘记事情

      你的年龄还是比较小的，那么在你这个比较年轻的年纪，一般不应该出现记忆力突然间变差的症状，那么如果记忆力变差了，那么个人觉得非常有可能是由于压力过大导致的，进行一些户外锻炼，症状应该会缓解。
      

      你好，根据您的描述，这种情况建议您注意调理，减轻心里压力，放松心情。保证充足的睡眠，早睡早起。多吃健脑的食物。必要时，可以参加一些思维导图和快速记忆法的学习班。有利于锻炼思维模式，增强记忆力。
      

      你好，这么年轻，记忆力下降，考虑与工作，学习压力大有关，建议可调整心态，缓解压力，规律作息，保持充足睡眠，愉快心情，多参加一些活动，积极锻炼身体，少玩手机，电脑。如有手淫建议戒掉，多食一些对记忆有帮助的食物，如核桃。芝麻，鸡蛋。牛奶，鱼等。
      
      以上是对“记忆力不好经常忘记事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！