腰疼，拍片子报告上显示L4一5膨隆

      您这种情况多考虑腰椎间盘突出症压迫神经引起，与退变、劳损及受凉有关。尽量避免长时间伏案、久站、久坐、频繁弯腰驼背、搬抬重物等加重腰背部负荷的动作，防寒保暖，酌情局部烤灯理疗、热敷等。可以局部外用天和骨通贴膏或者氟洛比芬贴，口服腰痛宁胶囊、甲钴胺营养神经、西乐葆止痛治疗。
      

      指导意见：
      腰椎间盘膨出保守治疗包括卧床休息，持续牵引、理疗、推拿、按摩，针灸、针刀，银质针、内热针，臭氧治疗，硬膜外封闭等方法治疗。平时注意自我防治：1．保持良好的生活习惯，避寒保暖。2．工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。站或坐姿势要正确。3．提重物时叫科学的方法是，先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量不弯腰。4、卧床休息时，宜选用铺垫舒适的硬板床，以保持脊柱正常的生理曲度。
      

      你好，你这种情况腰椎间盘膨出不是特别严重，平常自己就多注意避免，久站久坐尽量不要从事重体力劳动，可以吃一段时间腰痛宁观察看看，再配合理疗推拿按摩。
      
      以上是对“腰疼，拍片子报告上显示L4一5膨隆”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      目前存在腰部疼痛，伴有下肢无力的情况，建议完善腰椎磁共振检查，明确脊髓神经是否受压等病变，平时注意休息，避免劳累受凉，可以局部热敷，口服非甾体类镇痛药等对症治疗，如乏力长时间不缓解，建议肌电图检查，排除神经源性病变。