一般情况下晚上睡觉光做梦

      你好，做梦是脑部白天的残留的信息经过再加工的产物，一般并不具有什么意义，只要白天的生活工作不受影响，不觉得头昏乏力，注意力不集中等等，就没必要过分的关注这个问题，还是注意规律睡眠。
      

      病情分析：
      62岁男性，晚上只要睡着就会做梦，伴有说梦话的现象，梦里爱着急，接近四十年一直如此，白天没有不适的感觉
      指导意见：
      理论上来说，每一个人都会做梦，只是有的人会说梦话，有人不会，有人会记得，有人会忘记。如果白天没有什么不适的感觉，基本不需要处理
      
      以上是对“一般情况下晚上睡觉光做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      梦是一种正常的心理现象，每个人都会做梦，梦和现实有一定的关系，可能与生活中的压力过大，精神过度紧张有关。
      指导意见：
      如果不影响正常的生活，也不必过分担心。在生活中，希望你放松心情，正常的生活最需注意合理饮食，加强营养，经常到户外散散步，适量运动，和家人朋友聊聊天，注意劳逸结合。睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠，也可以辅助心理咨询治疗。