晚上睡觉光做梦，醒来后浑身犯困

      根据你的描述，最近发生了什么事情，睡眠质量不好，建议你能谈谈。你的情绪已经影响了你的生活、学习和工作，那么请您放下你所谓的“面子”，及时至医院就诊，心理有病切莫讳疾忌医。
      比如心理治疗：可应用解释性心理治疗、放松治疗、行为疗法和催眠疗法等。
      再比如药物治疗包括抗焦虑药物/情绪稳定剂等等。
      

      你好，看了你的留言，了解到你现在的睡眠情况，嗯，每个人在睡眠时都会做梦，睡眠分为浅睡眠状态和深睡眠状态，在浅睡眠状态下，做梦能记住，深睡眠状态下，做梦记不住，也就是说，你没进入深睡眠状态，所以第二天会感觉很疲惫
      

      朋友你好，你描述自己晚上睡觉时总是会做梦，并因此而导致了白天犯困的现象，这种情况有可能神经衰弱引起的，建议可以服用一些谷维素。
      
      以上是对“晚上睡觉光做梦，醒来后浑身犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为您提供咨询。你有些神经衰弱，建议您平时多运动运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上休息不要熬夜，养成良好的生活习惯。你可以服用一段安神补脑液来调理现睡眠。