精子用完了怎么办才能多有点

      男性今年20岁，频繁的同房容易使精液量变少精子数量变少，这种情况可以多吃点黑豆，适当的吃点猪腰羊腰等补肾益气的食物。适当延长一下性生活的周期，不要过于频繁。
      

      病情分析：
      你好，建议平时多吃富含优质蛋白质的食物，补充足量的维生素，比如牛肉，羊肉，新鲜水果，蔬菜，
      指导意见：
      性生活不要太频繁，感到不疲劳为宜，戒烟酒，不要吃辛辣刺激性的食物，规律生活饮食，保证充足睡眠，保持心情舒畅，经常锻炼，增强体质。
      

      病情分析：
      通过你的描述，出现以上情况，不能排除与频繁同房引起的。
      指导意见：
      建议你避免频繁同房，可以去专科医院就诊，在医生指导下给予对症治疗必要时口服中药调理，，希望我的建议给予你帮助。
      
      以上是对“精子用完了怎么办才能多有点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！